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金陵中学实验小学第3周菜谱

阅读:10994 作者: 时间:2012-09-17 9:43:00   

建邺区金陵中学实验小学2012年9月17号 – 9月21日周食谱(标准:8元/人.天)

 

日期

 

食

谱

餐

别

17日(星期一)

18日(星期二)

19日(星期三)

20日(星期四)

21日(星期五)

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

中餐

8元

虾

虾   150克

四季豆

烧仔鸡

四季豆 50克

红烧大肉圆

肉圆 150克

红烧鸭腿

鸭腿 150克

红烧排骨

排骨 150克

肉末平菇炖豆腐

肉末  30克

 

仔鸡  100克

生瓜炒肉片

生瓜 100克

毛豆炒肉丝

毛豆 100克

包菜炒肉丝

包菜 100克

 

平菇  20克

韭菜肉丝炒豆芽

韭菜  50克

 

肉片 50克

 

肉丝 50克

 

肉丝  50克

 

豆腐 100克

 

肉丝  30克

土豆鸡蛋汤

土豆 40克

大白菜开洋汤

大白菜 60克

西红柿蛋汤

西红柿40克

冬瓜海带汤

冬瓜  50克

 

豆芽  70克

 

鸡蛋 30克

 

开洋 10克

 

鸡蛋  30克

 

海带 20克

萝卜小排汤

萝卜  40克

 

 

 

 

 

 

 

 

 

小排  30克

 

 

 

 

 

 

备注

周食谱经校方确定后,不得随意更改。校方确保数量足额,努力提高烹调水平。