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金陵中学实验小学第10周食谱

阅读:10832 作者: 时间:2012-11-12   

建邺区金陵中学实验小学2012年11月12号 – 11月16日周食谱(标准:8元/人.天)

 

日期

 

食

谱

餐

别

12日(星期一)hji90009u

13日(星期二)

14日(星期三)

15日(星期四)

16日(星期五)

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

中餐

8元

红烧鸭翅根

鸭翅根150克

 萝卜烧小排

萝卜  60克

鹌鹑蛋烧肉

鹌鹑蛋 80克

鸭肫

鸭肫 150克

炸鱼排

鱼排150克

大白菜烧粉丝

大白菜 100克

 

小排  90克

 

猪肉  70克

青椒土豆丝

青椒 40克

爆炒肚片

肚片150克

 

粉丝  50克

莴笋木耳炒腊肉

莴笋  60克

茭瓜毛豆炒肉丝

茭瓜  60克

 

土豆丝 110克

平菇豆芽汤

平菇 30克

西红柿蛋汤

西红柿30克

 

木耳  30克

 

毛豆  60克

筒子骨汤

筒子骨 50克

 

豆芽 30克

 

鸡蛋  20克

 

腊肉  60克

 

肉丝  30克

 

 

 

 

 

 

鸡汤

鸡   50克

菜秧汤

菜秧  60克

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

备注

周食谱经校方确定后,不得随意更改。校方确保数量足额,努力提高烹调水平。