金陵中学实验小学第8周食谱
阅读:10248 作者: 时间:2012-10-29
建邺区金陵中学实验小学2012年10月29号 – 11月2日周食谱（标准：8元/人.天）
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食 谱 餐 别 |
29日（星期一） |
30日（星期二） |
31日（星期三） |
1日（星期四） |
2日（星期五） | |||||
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菜谱 |
数量 |
菜谱 |
数量 |
菜谱 |
数量 |
菜谱 |
数量 |
菜谱 |
数量 | |
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中餐 8元 |
红烧鸭中翅 |
鸭中翅150克 |
鱼排 |
鱼排 150克 |
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红烧狮子头 |
肉圆 150克 |
红烧大排 |
大排150克 |
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西红柿炒蛋 |
鸡蛋 70克 |
香芹炒肉丝 |
肉丝 70克 |
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茭瓜毛豆炒肉丝 |
茭瓜 60克 |
包菜炒肉片 |
包菜80克 | |
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西红柿 80克 |
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香芹 80克 |
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毛豆 30克 |
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肉片 70克 | |
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大白菜粉丝汤 |
大白菜30克 |
冬瓜海带汤 |
冬瓜 30克 |
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肉丝 60克 |
菜秧汤 |
菜秧 60克 | |
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粉丝 30克 |
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海带 30克 |
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紫菜蛋汤 |
紫菜 30克 |
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鸡蛋 30克 |
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备注 |
周食谱经校方确定后，不得随意更改。校方确保数量足额，努力提高烹调水平。 | |||||||||
