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金陵中学实验小学第12周食谱

阅读:8341 作者: 时间:2012-10-26   

建邺区金陵中学实验小学20121126号  1130日周食谱(标准:8/.天)

日期

26日(星期一)

27日(星期二)

28日(星期三)

29日(星期四)

30日(星期五)

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

中餐

8

四季豆烧鸡

四季豆70

盐水虾

虾  150

炸牛排

牛排 150克

莴笋烧鸭块

莴笋 70

千张结烧肉

千张结70

鸡 80克

炒三丁

土豆  50

花菜炒肉片

花菜  70克

鸭块 80

肉    80

青椒木耳炒肉片

青椒  50

鸡丁  50

肉片  80克

糖醋藕

藕 150

青椒土豆丝

青椒 50克

木耳 30

胡萝卜 60

菜秧蛋汤

菜秧  30克

银耳莲子红枣桂圆肉汤

银耳 10克

土豆丝100克

肉片  70

玉米小排汤

玉米  30

鸡蛋  30克

莲子  10克

西红柿蛋汤

西红柿 30克

白菜粉丝汤

白菜 20克 

小排   30克

红枣  10克

鸡蛋 20克

粉丝 30克

 桂圆肉 10克

备注

周食谱经校方确定后,不得随意更改。校方确保数量足额,努力提高烹调水平。