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金陵中学实验小学第13周食谱

阅读:8679 作者: 时间:2012-12-03   

建邺区金陵中学实验小学2012123号  127日周食谱(标准:8/.天)

日期

3日(星期一)

4日(星期二)

5日(星期三)

6日(星期四)

7日(星期五)

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

中餐

8

红烧大排

大排150

鸭肫

鸭肫  150

鹌鹑蛋烧肉

鹌鹑蛋 80克

鸡腿

鸡腿 150

土豆炖牛腩

土豆70

青椒肉丝炒面筋

青椒  30克

洋葱青椒炒肚片

洋葱  50

肉  70克

平菇肉末炖豆腐

平菇 50

牛肉  80

肉丝  60

青椒  50

玉米粒炒松子

玉米粒  90克

肉末 50

大白菜烧粉丝

大白菜 70克

面筋 60

肚片 50

松子  60克

豆腐 50克

粉丝  10克

豆芽杂烩汤

豆芽  20

骨头汤

骨头  50

紫菜蛋汤

鸡蛋  30克

菠菜蛋汤

菠菜  30克

冬瓜海带汤

冬瓜 30克

平菇 20克 

紫菜  20克

鸡蛋  20克

海带 20克

鹌鹑蛋 30克

 

备注

周食谱经校方确定后,不得随意更改。校方确保数量足额,努力提高烹调水平。