金陵中学实验小学第13周食谱
阅读:8679 作者: 时间:2012-12-03
建邺区金陵中学实验小学2012年12月3号 – 12月7日周食谱(标准:8元/人.天)
食 谱 餐 别 |
3日(星期一) |
4日(星期二) |
5日(星期三) |
6日(星期四) |
7日(星期五) | |||||
菜谱 |
数量 |
菜谱 |
数量 |
菜谱 |
数量 |
菜谱 |
数量 |
菜谱 |
数量 | |
中餐 8元 |
红烧大排 |
大排150克 |
鸭肫 |
鸭肫 150克 |
鹌鹑蛋烧肉 |
鹌鹑蛋 80克 |
鸡腿 |
鸡腿 150克 |
土豆炖牛腩 |
土豆70克 |
青椒肉丝炒面筋 |
青椒 30克 |
洋葱青椒炒肚片 |
洋葱 50克 |
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肉 70克 |
平菇肉末炖豆腐 |
平菇 50克 |
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牛肉 80克 | |
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肉丝 60克 |
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青椒 50克 |
玉米粒炒松子 |
玉米粒 90克 |
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肉末 50克 |
大白菜烧粉丝 |
大白菜 70克 | |
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面筋 60克 |
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肚片 50克 |
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松子 60克 |
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豆腐 50克 |
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粉丝 10克 | |
豆芽杂烩汤 |
豆芽 20克 |
骨头汤 |
骨头 50克 |
紫菜蛋汤 |
鸡蛋 30克 |
菠菜蛋汤 |
菠菜 30克 |
冬瓜海带汤 |
冬瓜 30克 | |
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平菇 20克 |
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紫菜 20克 |
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鸡蛋 20克 |
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海带 20克 | |
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鹌鹑蛋 30克 |
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备注 |
周食谱经校方确定后,不得随意更改。校方确保数量足额,努力提高烹调水平。 |