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金陵中学实验小学第1周食谱

阅读:10223 作者: 时间:2013-09-01   

建邺区金陵中学实验小学2013年9月2号 – 9月6日周食谱(标准:8元/人.天)

 

日期

 

食

谱

餐

别

2日(星期一)

3日(星期二)

4日(星期三)

5日(星期四)

6日(星期五)

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

中餐

8元

面筋包揣肉

面筋包10克

毛豆烧仔鸡

毛豆  60克

盐水虾

虾子 100克

玉米炒虾仁

玉米 70克

鹌鹑蛋烧肉

鹌鹑蛋70克

 

肉   80克

 

仔鸡  60克

豇豆炒肉丝

豇豆  70克

 

虾仁 30克

 

肉 60克

糖醋包菜

包菜 100克

花菜炒肉片

花菜  70克

 

肉丝  50克

芹菜肉丝炒香干

芹菜 70克

大白菜烧粉丝

大白菜  70克

西红柿蛋汤

西红柿20克

 

肉片  30克

菜秧汤

菜秧  20克

 

肉丝 30克

 

粉丝  50克

 

鸡蛋  20克

小排萝卜汤

小排  20克

 

 

 

香干 30克

银耳莲子汤

银耳  20克

 

 

 

萝卜  20克

 

 

紫菜蛋汤

紫菜 10克

 

莲子 10克

 

 

 

 

 

 

 

鸡蛋 20克

 

红枣 10克

备注

周食谱经校方确定后,不得随意更改。校方确保数量足额,努力提高烹调水平。