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金陵中学实验小学第2周食谱

阅读:10207 作者: 时间:2013-09-09   

建邺区金陵中学实验小学2013年9月9号 – 9月13日周食谱(标准:8元/人.天)

 

日期

 

食

谱

餐

别

9日(星期一)

10日(星期二)

11日(星期三)

12日(星期四)

13日(星期五)

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

中餐

8元

红烧鸡块

鸡块 100克

红烧鸭腿

鸭腿  100克

土豆烧牛腩

土豆 70克

糖醋小排

小排 110克

骨肉相连

骨肉相连 100克

青椒海带炒肉丝

肉丝  30克

莴笋炒肉片

莴笋  70克

 

牛肉 70克

青椒土豆丝

青椒 50克

洋葱炒鸡蛋

洋葱  70克

 

青椒  50克

 

肉片  50克

炒三丁

土豆丁  50克

 

土豆丝 70克

 

鸡蛋  50克

 

海带  30克

萝卜丝开洋汤

萝卜丝 20克

 

肉丁  50克

鸡汤

鸡 30克

菜秧汤

菜秧  20克

西红柿蛋汤

西红柿20克

 

开洋  5克

 

黄瓜丁50克

 

 

 

 

 

鸡蛋  20克

 

 

白菜粉丝汤

白菜  20克

 

 

 

 

 

 

 

 

 

粉丝  20克

 

 

 

 

备注

周食谱经校方确定后,不得随意更改。校方确保数量足额,努力提高烹调水平。