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金陵中学实验小学第8周食谱

阅读:10423 作者: 时间:2013-10-18 12:53:00   

建邺区金陵中学实验小学2013年10月21号 – 10月25日周食谱(标准:8元/人.天)

 

日期

 

食

谱

餐

别

21日(星期一)

22日(星期二)

23日(星期三)

24日(星期四)

25日(星期五)

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

中餐

8元

红烧大排

大排 110克

鹌鹑蛋烧肉

鹌鹑蛋 70克

虾子

虾子 100克

红烧鸡块

鸡块 110克

鸭肫

鸭肫 100克

鱼香肉丝

土豆丝50克

 

腿肉   60克

青椒海带炒肉丝

青椒 30克

青椒土豆丝

肉丝 30克

黄豆芽炒肉丝

黄豆芽  60克

 

肉丝  30克

香芹炒肉丝

肉丝  50克

 

海带  50克

 

青椒 20克

 

肉丝  50克

 

木耳  20克

 

香芹  60克

 

肉丝  20克

 

土豆丝 50克

鸡汤

鸡  20克

青菜汤

菜秧  20克

冬瓜海带汤

冬瓜  20克

白菜粉丝汤

白菜 20克

西红柿蛋汤

西红柿20克

 

 

 

 

 

海带  20克

 

粉丝 20克

 

鸡蛋  20克

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

备注

周食谱经校方确定后,不得随意更改。校方确保数量足额,努力提高烹调水平。