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金陵中学实验小学第17周食谱

阅读:7775 作者: 时间:2013-12-23   

建邺区金陵中学实验小学20131223 – 12月27日周食谱(标准:8/.天)

 

日期

 

23日(星期一)

24日(星期二)

25日(星期三)

26日(星期四)

27日(星期五)

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

中餐

8元

土豆烧肉

土豆   60克

鸡腿

鸡腿  100克

红烧虾子

虾子  00克

红烧大排

大排   110克

炸鱼排

鱼排  100克

 

肉     50克

青菜炒油果

青菜    50克

榨菜毛豆炒肉丝

榨菜  40克

莴笋炒肉片

莴笋   60克

炒三丁

土豆丁40克

西红柿炒蛋

西红柿50克

 

油果    40克

 

毛豆  40克

 

肉片   40克

 

肉丁  30克

 

鸡蛋  40克

白菜粉丝汤

白菜    20克

 

肉丝  20克

紫菜蛋汤

紫菜   10克

 

黄瓜丁20克

冬瓜海带汤

冬瓜  20克

 

粉丝   10克

萝卜小排汤

萝卜  20克

 

鸡蛋   10克

青菜豆腐汤

青菜  20克

 

海带   10克

 

 

 

小排  10克

 

 

 

豆腐  10克

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

备注

周食谱经校方确定后,不得随意更改。校方确保数量足额,努力提高烹调水平。