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金陵中学实验小学第19周食谱

阅读:7947 作者: 时间:2014-01-02 11:53:00   

金陵中学实验小学201416110周食谱(标准:8/.天)

 

日期

 

30日(星期一)

31日(星期二)

1日(星期三)

2日(星期四)

3日(星期五)

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

中餐

8元

毛豆米烧仔鸡

毛豆米 50克

四季豆烧肉

四季豆 60克

红烧河虾

虾子 100克

红烧鸭肫

鸭肫   100克

红烧大肉圆

肉圆 100克

 

仔鸡   60克

 

肉     50克

黄瓜木耳炒鸡蛋

黄瓜  50克

芹菜香干木耳炒肉片

芹菜   40克

香菇炒青菜

香菇  40克

腌菜茨菰炒肉片

腌菜  30克

玉米粒炒虾仁

玉米粒 60克

 

鸡蛋  50克

 

香干   20克

 

青菜  60克

 

肉片  30克

 

虾仁   40克

 

木耳  10克

 

肉片   40克

萝卜丝开羊汤

萝卜丝20克

 

茨菰  40克

山药母鸡汤

山药   20克

菊花叶鸡蛋汤

菊花叶20克

 

木耳   10克

 

开洋  10克

紫菜蛋汤

鸡蛋   10克

 

母鸡   10克

 

鸡蛋  10克

冬瓜筒子骨汤

冬瓜   20克

 

 

 

紫菜  10克

 

 

 

 

 

筒子骨 10克

 

 

备注

周食谱经校方确定后,不得随意更改。校方确保数量足额,努力提高烹调水平。