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金陵中学实验小学第13周食谱

阅读:10524 作者: 时间:2014-05-09 7:14:00   

金陵中学实验小学2014年5月12号 – 年5月16日周食谱(标准:8元/人.天)

 

日期

 

食

谱

餐

别

12日(星期一)

13日(星期二)

14日(星期三)

15日(星期四)

16日(星期五)

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

中餐

8元

四季豆烧肉

四季豆50克

奥尔良鸡腿

鸡腿   100克

红烧鸭翅根

鸭翅根90克

豇豆烧肉

豇豆    50克

萝卜烧小排

萝卜 50克

 

腿肉  50克

榨菜炒肉丝

榨菜    60克

莴笋木耳炒肉片

莴笋  50克

 

腿肉    50克

 

小排 50克

木须蛋

鸡蛋  30克

 

肉丝   40克

 

肉片  30克

黄瓜木耳炒鸡蛋

黄瓜   50克

花菜炒烤肠

花菜  50克

 

黄花菜20克

青菜汤

青菜   10克

 

木耳  10克

 

木耳   10克

 

烤肠  40克

 

洋葱  50克

 

 

平菇鸡蛋汤

平菇 10克

 

鸡蛋   30克

西红柿蛋汤

鸡蛋  10克

冬瓜海带汤

冬瓜  10克

 

 

 

鸡蛋  10克

白菜粉丝汤

白菜   10克

 

西红柿10克

 

海带  10克

 

 

 

 

 

粉丝   10克

 

 

备注

周食谱经校方确定后,不得随意更改。校方确保数量足额,努力提高烹调水平。