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南京市金陵中学实验小学2014年9月28号 – 9月30日周食谱(标准:8元/人.天)

阅读:7853 作者: 时间:2014-09-26 13:02:00   

28日(星期日)

29日(星期一)

30日(星期二)

 

 

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

中餐

8

四季豆烧肉

四季豆60克

毛豆烧鸡

毛豆  50克

炸鸡腿

鸡腿 100克

 

 

 

 

 

猪肉  50克

 

腿肉  50克

青椒干子炒肉丝

肉丝  20克

 

 

 

 

西红柿炒蛋

鸡蛋  40克

肉沫豆腐

肉沫   30

 

青椒  30克

 

 

 

 

 

西红柿 60克

 

豆腐   60克

 

香干  40克

 

 

 

 

菜秧平菇汤

菜秧 10克

萝卜丝鸡蛋汤

萝卜丝 10克

紫菜蛋汤

紫菜  10克

 

 

 

 

 

平菇 10克

 

鸡蛋   10克

 

鸡蛋  10克

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

备注

周食谱经校方确定后,不得随意更改。校方确保数量足额,努力提高烹调水平。