阅读:5377 作者: 何义田 时间:2022-09-02   

       今天开学典礼的主题是“驱动自我，幸福生长”，我很喜欢这两个短语。生长靠自我驱动，靠自己内在的动力。别人只是帮助我们，环境只是支持我们生长。光靠外力，有时能帮我们生长，但效果不好，不可持续，也不能伴随幸福，因为没有契合我的需要，没有顺应我的需求，是外在要求的一厢情愿，唤醒不了我生长的热情、激情，回应不了我个性化需求的满足，没有热情、激情，没有需要的满足感，哪里有什么幸福可言？光靠外力，有时根本无法让我生长，就像一位教育家说的那样：“你可以把马牵到河边，但是你永远无法让马饮水。”所以，幸福生长一定是自我驱动的，一定是我主动积极地，这样才能让自己得到最充分地发展，才会获得生长的满足感、获得感，才会收获生长的幸福。
       受这个主题的启发，我在想一个有趣的话题——幸福生长是什么样子的？有没有一个词语能够把幸福生长的儿童的样子描述出来呢？我想了很久，想到的最多的一个词就是“微笑”。
      微笑是什么？我在百度里输入“微笑是”三个字，自动搜索出来的句子有：
      微笑是世界上最美的语言。
      微笑是一把神奇的钥匙。
      微笑是一首动听的歌。
      微笑是一种神奇的力量，能给人美的享受。
      微笑是治愈一切的良药。
      微笑是一种礼貌。
      微笑是人际交往的通行证。
      微笑是一杯浓浓的咖啡。
      看看，微笑多么神奇，得到了多少赞美！
      我原来最喜欢说的一句话是：“微笑是开在别人心里最美的花。”今天，我更想说，微笑是开在我们自己心里最美的花。如何在生长的过程中体会更多微笑的伴随呢？我给大家推荐一个行动的公式：行动=期望+能力+提示。简单解释就是，根据自己的能力来确定与之匹配的能够达成的具体明确的目标，还要用“一……就……”关联句式设定一个提醒。要想行为有改变，行动有收获，需要期望、能力、提示同时发生、同时作用。
举个例子说明：练习一首钢琴曲，今天设定的目标是第一段曲子连续弹3遍不出错，这是具体的目标。如果是“我要把曲子练熟”，这个目标就是不明确不具体的。今天只练习第一段，而不是整个曲子，是与我的能力匹配的，我能做到。设定的提示是：“我一从书桌前离开，就直接走到钢琴前练习”。
       这个公式是一个著名的行为改变的模型。它能起到神奇的效果，是因为两个关键点，第一是目标与能力相匹配，是在我们的舒适区边缘努力，容易成功，容易获得及时正向的反馈，有获得感；第二是提示，“提示”保障了我们的专注力，“提示”经常把我们分散的注意力不断拉回到重要的事情上，这是自我领导力中的“要事第一”“以终为始”。
       幸福成长有许多窍门，关键是自我领导，自我驱动，我想！要自我相信，我能！要自我成就，我行！新的学期，祝愿小朋友们用这些积极的想法、有效的行动公式，在成长的道路上收获更多幸福感，让微笑这朵最美的花常常开在自己的心里。
       最后感谢各位老师、工人师傅为大家的顺利开学做出的辛勤努力，前天我们一位工人师傅还在工作中受了伤，昨天刚刚做了手术。让我们把最热烈的掌声献给辛勤的园丁们！
                                                                                                                                                                                           何义田
                                                                                                                                                                                      2022年9月1日