教学

内容

1单手抛打纸球 2、趣味传球

课 次

4-1

教学目标

1、学生能初步做出抛打纸球的动作

2、乐于参与游戏，能在游戏中与同伴团结协作

3、能体验到活动中的快乐感受

教学重 点

做出单手抛打纸球的挥臂动作

教学难 点

抛球高度适中和打球准确有力

教学过程

教学内容

教师活动

学生活动

运动负荷

次数

时间

强度

开始部分

准备部分

基本部分

一、   课堂常规

1、    体委整队

2、    师生问好

3、    宣布本课内容

4、    安排见习生

5、     

二、热身练习

1、队列练习

向右、向右和向后转

2、慢跑

(方法：每组前后一个搭在一个肩上成一辆汽车练习，要求遵守交通规则，相互之间不相撞。)

3、趣味小游戏

抛接纸球

三、单手抛打纸球

1、尝试模仿抛打

1、上课

2、听取体委报告

3、检查人数

4、宣布本课内容

、提出本课要求

1、提出队列要求，组织练习

2、提出慢跑方法，演示动作

3、组织学生进行慢跑，语言提示要领

4、讲解游戏规则

5、组织学生进行练习

1、 教师让学生看挂图，尝试模仿挂图上的动作

2、 根据挂图讲解、示范动作

1、学生站四列横队

2、学生认真听讲，注意观察

3、听从指挥注意力集中

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          @

1、明确要求，认真做好每个队列动作

2、积极热身，根据老师的提示要求积极投入，遵守慢跑方法

3、明确游戏规则及要求

4、积极练习，尝试不同方法抛接

1、学生散点尝试练习

2、认真倾听老师的讲解，仔细观察教师示范

若干

1~3

3~5

2~4

小

中

中

基

本

部

分

结

束

部

分

2、练习单手抛打纸球

（左、右手）

3、抛打纸球比远

四、趣味传球游戏

(1) 顶上传球；

(2)胯下传球；

(3) 侧向传球；

(4) 坐下后仰传球

五、放松小结、交流收获

3、 引导学生说出抛打动作：一抛、二打，双手配合

4、 组织学生进行练习，提示注意事项

5、 择优示范，集中讨论

6、 组织学生分小组进行抛打纸球比赛

1、教师讲解，引导学生了解正确的游戏方法和规则，并要求学生要严格遵守游戏规则

2、组织学生进行分组练习

3、巡视纠错

4、点评

5、组织学生进行集体放松

6、师生告别

3、认真练习，体会抛得适中、打得有力的感觉

4、学生自主练习单手抛打纸球。分别练习左手抛右手打和右手抛左手打的单手抛打纸球的动作

5、在再次练习中，左右手对比，找出强势手

6、比一比，谁抛打出的纸球最远

1、清楚游戏规则，记住规则要求

2、根据规则分小组进行练习，听口令指挥

3、互评，总结经验相互交流学习收获

4、跟随教师积极放松

5、师生告别

2-4

4组

10~12

5~7

1~3

中

中

小

教学效果预计

场地器材

课后记录

练习密度：33%

平均心率：115-125

操场

呼啦圈10