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金陵中学实验小学第7周食谱

阅读:15217 作者: 时间:2012-03-16 12:04:00   

建邺区金陵中学实验小学2012年3月19号 – 3月23日周食谱(标准:8元/人.天)

 

日期

 

食

谱

餐

别

19日(星期一)

20日(星期二)

21日(星期三)

22日(星期四)

23日(星期五)

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

中餐

8元

红烧鸭肫

鸭肫70克

西红柿炒鸡蛋

西红柿30克

海带烧肉

海带30克

豇豆烧肉

肉40克

蒸香肠

香肠70克

开洋冬瓜

冬瓜75克

大白菜炒粉丝

鸡蛋30克

黄瓜炒鸡蛋

肉30克

素炒包菜

豇豆20克

炒花菜

花菜30克

青菜汤

青菜60克

排骨萝卜汤

大白菜30克

土豆汤

黄瓜30克

菠菜猪肝汤

包菜40克

萝卜蛋汤

萝卜40克

 

 

 

粉丝20克

 

鸡蛋15克

 

菠菜30克

 

蛋花10克

 

 

 

排骨20克

 

土豆30克

 

猪肝10克

 

 

 

 

 

萝卜10克

 

 

 

 

 

 

备注

欢迎家长监督,如有异议可致电86697093