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金陵中学实验小学第1周食谱

阅读:10857 作者: 时间:2012-09-03   

建邺区金陵中学实验小学2012年9月3号 – 9月7日周食谱(标准:8元/人.天)

 

日期

 

食

谱

餐

别

3日(星期一)

4日(星期二)

5日(星期三)

6日(星期四)

7日(星期五)

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

中餐

8元

红烧鸡腿

鸡腿 150克

土豆牛腩

土豆 100 克

四季豆烧肉

四季豆    100克

鸭肫

鸭肫100克

萝卜小排

萝卜75克

肉末豆腐

肉末  10克

豆芽肉末粉丝

牛腩 50克

香干肉丝

榨菜

猪肉50克

青椒土豆肉丝

青椒20克

花菜肉片

小排75克

西红柿蛋汤

豆腐100 克

紫菜蛋汤

豆芽 50  克

土豆蛋汤

香干50克

冬瓜海带虾米汤

土豆50克

丝瓜蛋汤

花菜70克

 

西红柿30克

 

肉末  20  克

 

肉丝30克

 

肉丝20克

 

肉片30克

 

鸡蛋 10克

 

粉丝 10 克

 

土豆30克

 

冬瓜30克

 

丝瓜30克

 

 

 

 

 

鸡蛋10克

 

海带10克

 

鸡蛋10克

备注

周食谱经校方确定后,不得随意更改。校方确保数量足额,努力提高烹调水平。