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金陵中学实验小学第4周食谱

阅读:10958 作者: 时间:2012-09-24 12:38:00   

建邺区金陵中学实验小学2012年9月24号 – 9月29日周食谱(标准:8元/人.天)

 

日期

 

食

谱

餐

别

24日(星期一)

25日(星期二)

26日(星期三)

27日(星期四)

28日(星期五)

29日(星期六)

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

中餐

8元

鸡腿

鸡腿 150克

大排

大排 140克

鹌鹑蛋烧肉

鹌鹑蛋 80克

红烧鸡翅中

鸡翅中 150克

烧鸭盹

鸭盹 150克

板栗烧仔鸡

板栗 70克

青椒土豆炒肉丝

肉丝  30克

西红柿炒蛋

西红柿100克

 

肉 70克

豇豆炒肉丝

豇豆 100克

花菜炒肉片

花菜 100克

 

仔鸡 80克

 

青椒  20克

 

鸡蛋  50克

毛豆干子炒肉丝

毛豆 50克

 

肉丝 50克

 

肉片 50克

炒三丁

三丁 150克

 

土豆 100克

萝卜丝开阳汤

萝卜丝 50克

 

干子 40克

萝卜排骨汤

萝卜 40克

青菜豆腐汤

青菜  30克

三鲜汤

平菇  10克

紫菜蛋汤

紫菜  20克

 

开洋  10克

 

肉丝 30克

 

排骨30克

 

豆腐  30克

 

肉丝 30克

 

鸡蛋 30克

 

 

包菜蛋花汤

包菜 30克

 

 

 

 

 

菜秧 20克

 

 

 

 

 

鸡蛋 30克

 

 

 

 

 

 

备注

周食谱经校方确定后,不得随意更改。校方确保数量足额,努力提高烹调水平。