金陵中学实验小学第12周食谱
阅读:8342 作者: 时间:2012-10-26
建邺区金陵中学实验小学2012年11月26号 – 11月30日周食谱(标准:8元/人.天)
食 谱 餐 别 |
26日(星期一) |
27日(星期二) |
28日(星期三) |
29日(星期四) |
30日(星期五) | |||||
菜谱 |
数量 |
菜谱 |
数量 |
菜谱 |
数量 |
菜谱 |
数量 |
菜谱 |
数量 | |
中餐 8元 |
四季豆烧鸡 |
四季豆70克 |
盐水虾 |
虾 150克 |
炸牛排 |
牛排 150克 |
莴笋烧鸭块 |
莴笋 70克 |
千张结烧肉 |
千张结70克 |
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鸡 80克 |
炒三丁 |
土豆 50克 |
花菜炒肉片 |
花菜 70克 |
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鸭块 80克 |
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肉 80克 | |
青椒木耳炒肉片 |
青椒 50克 |
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鸡丁 50克 |
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肉片 80克 |
糖醋藕 |
藕 150克 |
青椒土豆丝 |
青椒 50克 | |
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木耳 30克 |
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胡萝卜 60克 |
菜秧蛋汤 |
菜秧 30克 |
银耳莲子红枣桂圆肉汤 |
银耳 10克 |
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土豆丝100克 | |
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肉片 70克 |
玉米小排汤 |
玉米 30克 |
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鸡蛋 30克 |
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莲子 10克 |
西红柿蛋汤 |
西红柿 30克 | |
白菜粉丝汤 |
白菜 20克 |
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小排 30克 |
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红枣 10克 |
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鸡蛋 20克 | |
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粉丝 30克 |
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桂圆肉 10克 |
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备注 |
周食谱经校方确定后,不得随意更改。校方确保数量足额,努力提高烹调水平。 |