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金陵中学实验小学第11周食谱

阅读:10593 作者: 时间:2012-11-19   

建邺区金陵中学实验小学2012年11月19号 – 11月23日周食谱(标准:8元/人.天)

 

日期

 

食

谱

餐

别

19日(星期一)

20日(星期二)

21日(星期三)

22日(星期四)

23日(星期五)

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

中餐

8元

土豆烧牛腩

土豆  70克

烧鸡腿

鸡腿  150克

红烧大排

大排 150克

红烧翅根

翅根 150克

四季豆烧肉

四季豆70克

 

牛腩  80克

杂烩

平菇  50克

洋葱炒鸡蛋

洋葱  90克

青椒土豆炒肉丝

青椒 50克

 

肉  80克

西红柿炒蛋

西红柿80克

 

豆芽  50克

 

鸡蛋  60克

 

土豆丝 50克

炒三丁

肉丁 50克

 

鸡蛋 70克

 

鹌鹑蛋 50克

南瓜元宵汤

南瓜  30克

 

肉丝 50克

 

土豆丁50克

冬瓜海带汤

冬瓜  20克

筒子骨汤

骨头  50克

 

元宵  20克

鸡汤

母鸡  20克

 

胡萝卜50克

 

海带 20克

 

萝卜  20克

 

 

 

鸡架  20克

菜秧汤

菜秧 30克

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

备注

周食谱经校方确定后,不得随意更改。校方确保数量足额,努力提高烹调水平。