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金陵中学实验小学第14周食谱

阅读:11194 作者: 时间:2012-12-10   

建邺区金陵中学实验小学2012年12月10号 – 12月14日周食谱(标准:8元/人.天)

 

日期

 

食

谱

餐

别

10日(星期一)

11日(星期二)

12日(星期三)

13日(星期四)

14日(星期五)

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

中餐

8元

红烧大排

大排150克

红烧鸭翅根

翅根  150克

毛豆烧仔鸡

毛豆 70克

蒸鸡蛋

鸡蛋 100克

咸菜烧肉

咸菜 70克

茭瓜毛豆炒肉丝

茭瓜  30克

莴笋木耳炒腊肉

莴笋  50克

 

仔鸡  80克

 

肉末  50克

 

肉  80克

 

毛豆  60克

 

木耳  30克

海带炒肉丝

海带  90克

芹菜香干炒肉丝

芹菜 50克

土豆炒肉丝

土豆丝 70克

 

肉丝 60克

 

腊肉  70克

 

肉丝  60克

 

香干 50克

 

肉丝  80克

土豆鸡蛋汤

土豆 20克

骨头汤

骨头  50克

玉米蛋花汤

玉米  30克

 

肉丝 30克

大白菜粉丝汤

大白菜 30克

 

鸡蛋 20克

 

 

 

鸡蛋  20克

豆芽平菇木耳汤

豆芽  20克

 

粉丝 20克

 

 

 

 

 

 

 

平菇  20克

 

 

备注

周食谱经校方确定后,不得随意更改。校方确保数量足额,努力提高烹调水平。