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金陵中学实验小学第8周食谱

阅读:10698 作者: 时间:2013-04-15   

建邺区金陵中学实验小学2013年4月15号 – 4月19日周食谱(标准:8元/人.天)

 

日期

 

食

谱

餐

别

15日(星期一)

16日(星期二)

17日(星期三)

18日(星期四)

19日(星期五)

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

中餐

8元

红烧大排

大排 140克

四季豆烧肉

四季豆70克

炸鱼排

鱼排 120克

土豆牛肉

土豆 70克

盐水虾

虾子 100克

西红柿烧瓠子

西红柿  80克

 

肉 70克

肉末粉丝

肉末  60克

 

牛腩 70克

莴笋炒肉片

莴笋 70克

 

瓠子  50克

青椒肉丝炒香干

青椒 20克

 

粉丝 60克

肉末茄子

  肉末 50克

 

肉片  70克

菠菜汤

包菜 30克

 

肉丝60克

萝卜小排汤

萝卜  20克

 

茄子 70克

青菜汤

青菜  20克

 

 

 

香干  50克

 

小排  20克

平菇豆芽汤

平菇 20克

 

 

 

 

包菜汤

包菜  30克

 

 

 

豆芽 20克

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

备注

周食谱经校方确定后,不得随意更改。校方确保数量足额,努力提高烹调水平。