金陵中学实验小学第4周食谱
阅读:7949 作者: 时间:2013-09-18 18:12:00
建邺区金陵中学实验小学2013年9月23号 – 9月27日周食谱（标准：8元/人.天）
|
食 谱 餐 别 |
23日（星期一） |
24日（星期二） |
25日（星期三） |
26日（星期四） |
27日（星期五） | |||||
|
菜谱 |
数量 |
菜谱 |
数量 |
菜谱 |
数量 |
菜谱 |
数量 |
菜谱 |
数量 | |
|
中餐 8元 |
毛豆烧仔鸡 |
鸡块 70克 |
红烧鸭腿 |
鸭腿 100克 |
鹌鹑蛋烧肉 |
肉 70克 |
鸭肫 |
鸭肫 90克 |
红烧鸭翅中 |
鸭中翅 100克 |
|
|
毛豆 60克 |
炒三丁 |
土豆丁 50克 |
|
鹌鹑蛋60克 |
洋葱炒鸡蛋 |
洋葱 70克 |
青椒干子炒肉丝 |
青椒 30克 | |
|
西红柿炒蛋 |
西红柿70克 |
|
肉丁 50克 |
香芹炒肉丝 |
香芹 70克 |
|
鸡蛋 50克 |
|
干子 30克 | |
|
|
鸡蛋 50克 |
|
黄瓜丁50克 |
|
肉丝 50克 |
包菜汤 |
包菜 20克 |
|
肉丝 40克 | |
|
白菜油果汤 |
白菜20克 |
青菜豆腐汤 |
青菜 20克 |
冬瓜小排汤 |
冬瓜 20克 |
|
|
土豆鸡蛋汤 |
土豆 20克 | |
|
|
油果 5克 |
|
豆腐 10克 |
|
小排 20克 |
|
|
|
鸡蛋 10克 | |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
备注 |
周食谱经校方确定后，不得随意更改。校方确保数量足额，努力提高烹调水平。 | |||||||||
