金陵中学实验小学第9周食谱
阅读:7961 作者: 时间:2013-10-28 7:24:00
建邺区金陵中学实验小学2013年10月28号 – 11月1日周食谱(标准:8元/人.天)
食 谱 餐 别 |
28日(星期一) |
29日(星期二) |
30日(星期三) |
31日(星期四) |
1日(星期五) | |||||
菜谱 |
数量 |
菜谱 |
数量 |
菜谱 |
数量 |
菜谱 |
数量 |
菜谱 |
数量 | |
中餐 8元 |
鸡腿 |
鸡腿 110克 |
四季豆烧肉 |
四季豆 70克 |
毛豆烧仔鸡 |
毛豆 60克 |
红烧鸭腿 |
鸭腿 110克 |
红烧肉圆 |
肉圆 100克 |
花菜炒肉片 |
花菜 60克 |
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腿肉 60克 |
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仔鸡 50克 |
洋葱炒蛋 |
洋葱 60克 |
炒三丁 |
肉丁 40克 | |
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肉片 40克 |
西红柿炒蛋 |
西红柿 70克 |
韭菜炒豆芽 |
韭菜 50克 |
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鸡蛋 50克 |
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土豆丁50克 | |
土豆鸡蛋汤 |
土豆 20克 |
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鸡蛋 50克 |
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豆芽 50克 |
青菜豆腐汤 |
青菜 20克 |
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萝卜丁20克 | |
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鸡蛋 20克 |
白菜粉丝汤 |
白菜 20克 |
筒子骨萝卜汤 |
筒子骨20克 |
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豆腐 20克 |
紫菜蛋汤 |
紫菜 10克 | |
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粉丝 20克 |
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萝卜 20克 |
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鸡蛋 20克 | |
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备注 |
周食谱经校方确定后,不得随意更改。校方确保数量足额,努力提高烹调水平。 |