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金陵中学实验小学第12周食谱

阅读:10420 作者: 时间:2013-11-15 10:50:00   

建邺区金陵中学实验小学2013年11月18号 – 11月22日周食谱(标准:8元/人.天)

 

日期

 

食

谱

餐

别

18日(星期一)

19日(星期二)

20日(星期三)

21日(星期四)

22日(星期五)

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

中餐

8元

红烧大排

大排 110克

红烧鸡腿

鸡腿  100克

毛豆烧仔鸡

仔鸡  60克

萝卜烧肉

萝卜   50克

肉圆

肉圆 100克

洋葱炒鸡蛋

洋葱  60克

毛豆干子炒肉丝

毛豆   40克

 

毛豆  50克

 

肉     60克

青椒土豆丝

土豆丝60克

 

鸡蛋  50克

 

干子   30克

香芹炒肉丝

香芹  50克

黄豆芽炒肉丝

豆芽   60克

 

青椒  30克

西红柿猪肝汤

西红柿20克

 

肉丝   30克

 

肉丝  50克

 

肉丝   50克

平菇鹌鹑蛋汤

平菇  20克

 

猪肝  10克

 

青椒  10克

小排萝卜汤

萝卜  20克

白菜粉丝汤

白菜   20克

 

鹌鹑蛋20克

 

 

青菜豆腐汤

青菜   10克

 

小排  10克

 

粉丝   20克

 

 

 

 

 

豆腐  20克

 

 

 

 

 

 

备注

周食谱经校方确定后,不得随意更改。校方确保数量足额,努力提高烹调水平。