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金陵中学实验小学第15周食谱

阅读:10571 作者: 时间:2013-12-05 10:47:00   

建邺区金陵中学实验小学2013年12月9号 – 12月13日周食谱(标准:8元/人.天)

 

日期

 

食

谱

餐

别

9日(星期一)

10日(星期二)

11日(星期三)

12日(星期四)

13日(星期五)

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

中餐

8元

萝卜烧肉

萝卜  60克

红烧大排

大排  100克

鹌鹑蛋烧肉

鹌鹑蛋60克

鸡腿

鸡腿   100克

红烧肉圆

肉圆 100克

 

肉    50克

青椒干子炒肉丝

青椒   30克

 

肉    50克

包菜炒肉丝

包菜   60克

黄豆芽炒肉丝

黄豆芽  60克

莴笋木耳炒肉片

莴笋  40克

 

肉丝  40克

花菜炒肉片

花菜  60克

 

肉丝   40克

 

肉丝  40克

 

木耳 10克

 

干子   20克

 

肉片  50克

冬瓜海带汤

冬瓜   20克

平菇鸡蛋汤

平菇  20克

 

肉片  40克

菜秧汤

菜秧  20克

白菜粉丝汤

白菜  20克

 

海带   20克

 

鸡蛋  10克

土豆鸡蛋汤

土豆   20克

 

 

 

粉丝  10克

 

 

 

 

 

鸡蛋  20克

 

 

 

 

 

 

 

 

备注

周食谱经校方确定后,不得随意更改。校方确保数量足额,努力提高烹调水平。