金陵中学实验小学第16周食谱
阅读:7844 作者: 时间:2013-12-16
建邺区金陵中学实验小学2013年12月16号 – 12月20日周食谱(标准:8元/人.天)
日期
食 谱 餐 别 |
16日(星期一) |
17日(星期二) |
18日(星期三) |
19日(星期四) |
20日(星期五) | |||||
菜谱 |
数量 |
菜谱 |
数量 |
菜谱 |
数量 |
菜谱 |
数量 |
菜谱 |
数量 | |
中餐 8元 |
素鸡烧小排 |
素鸡 60克 |
四季豆烧肉 |
四季豆60克 |
土豆烧牛肉 |
土豆 60克 |
莴笋烧鸭腿 |
鸭腿 60克 |
蘑菇烧仔鸡 |
蘑菇 50克 |
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小排 50克 |
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肉 50克 |
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牛肉 50克 |
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莴笋 40克 |
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仔鸡 50克 | |
包菜炒肉丝 |
包菜 50克 |
黄瓜炒鸡蛋 |
黄瓜 50克 |
白菜烧粉丝 |
白菜 60克 |
香芹炒肉丝 |
肉丝 40克 |
青椒土豆丝 |
肉丝 30克 | |
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肉丝 40克 |
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鸡蛋 50克 |
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粉丝 40克 |
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香芹 50克 |
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土豆丝40克 | |
西红柿猪肝汤 |
西红柿20克 |
萝卜丝开洋汤 |
萝卜丝 20克 |
平菇鸡蛋汤 |
平菇 20克 |
紫菜蛋汤 |
紫菜 10克 |
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青椒 20克 | |
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猪肝 10克 |
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开洋 5克 |
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鸡蛋 10克 |
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鸡蛋 10克 |
青菜豆腐汤 |
青菜 20克 | |
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豆腐 10克 | |
备注 |
周食谱经校方确定后,不得随意更改。校方确保数量足额,努力提高烹调水平。 |