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金陵中学实验小学第16周食谱

阅读:7844 作者: 时间:2013-12-16   

建邺区金陵中学实验小学20131216 – 12月20日周食谱(标准:8/.天)

 

日期

 

16日(星期一)

17日(星期二)

18日(星期三)

19日(星期四)

20日(星期五)

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

中餐

8元

素鸡烧小排

素鸡  60克

四季豆烧肉

四季豆60克

土豆烧牛肉

土豆  60克

莴笋烧鸭腿

鸭腿   60克

蘑菇烧仔鸡

蘑菇  50克

 

小排   50克

 

肉     50克

 

牛肉  50克

 

莴笋   40克

 

仔鸡  50克

包菜炒肉丝

包菜  50克

黄瓜炒鸡蛋

黄瓜   50克

白菜烧粉丝

白菜  60克

香芹炒肉丝

肉丝   40克

青椒土豆丝

肉丝  30克

 

肉丝  40克

 

鸡蛋   50克

 

粉丝  40克

 

香芹   50克

 

土豆丝40克

西红柿猪肝汤

西红柿20克

萝卜丝开洋汤

萝卜丝 20克

平菇鸡蛋汤

平菇  20克

紫菜蛋汤

紫菜   10克

 

青椒  20克

 

猪肝   10克

 

开洋    5克

 

鸡蛋  10克

 

鸡蛋   10克

青菜豆腐汤

青菜  20克

 

 

 

 

 

 

 

 

 

豆腐  10克

备注

周食谱经校方确定后,不得随意更改。校方确保数量足额,努力提高烹调水平。