金陵中学实验小学第17周食谱
阅读:7776 作者: 时间:2013-12-23
建邺区金陵中学实验小学2013年12月23号 – 12月27日周食谱(标准:8元/人.天)
日期
食 谱 餐 别 |
23日(星期一) |
24日(星期二) |
25日(星期三) |
26日(星期四) |
27日(星期五) | |||||
菜谱 |
数量 |
菜谱 |
数量 |
菜谱 |
数量 |
菜谱 |
数量 |
菜谱 |
数量 | |
中餐 8元 |
土豆烧肉 |
土豆 60克 |
鸡腿 |
鸡腿 100克 |
红烧虾子 |
虾子 00克 |
红烧大排 |
大排 110克 |
炸鱼排 |
鱼排 100克 |
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肉 50克 |
青菜炒油果 |
青菜 50克 |
榨菜毛豆炒肉丝 |
榨菜 40克 |
莴笋炒肉片 |
莴笋 60克 |
炒三丁 |
土豆丁40克 | |
西红柿炒蛋 |
西红柿50克 |
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油果 40克 |
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毛豆 40克 |
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肉片 40克 |
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肉丁 30克 | |
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鸡蛋 40克 |
白菜粉丝汤 |
白菜 20克 |
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肉丝 20克 |
紫菜蛋汤 |
紫菜 10克 |
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黄瓜丁20克 | |
冬瓜海带汤 |
冬瓜 20克 |
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粉丝 10克 |
萝卜小排汤 |
萝卜 20克 |
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鸡蛋 10克 |
青菜豆腐汤 |
青菜 20克 | |
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海带 10克 |
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小排 10克 |
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豆腐 10克 | |
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备注 |
周食谱经校方确定后,不得随意更改。校方确保数量足额,努力提高烹调水平。 |