金陵中学实验小学第19周食谱
阅读:7948 作者: 时间:2014-01-02 11:53:00
金陵中学实验小学2014年1月6号 – 年1月10日周食谱(标准:8元/人.天)
日期
食 谱 餐 别 |
30日(星期一) |
31日(星期二) |
1日(星期三) |
2日(星期四) |
3日(星期五) | |||||
菜谱 |
数量 |
菜谱 |
数量 |
菜谱 |
数量 |
菜谱 |
数量 |
菜谱 |
数量 | |
中餐 8元 |
毛豆米烧仔鸡 |
毛豆米 50克 |
四季豆烧肉 |
四季豆 60克 |
红烧河虾 |
虾子 100克 |
红烧鸭肫 |
鸭肫 100克 |
红烧大肉圆 |
肉圆 100克 |
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仔鸡 60克 |
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肉 50克 |
黄瓜木耳炒鸡蛋 |
黄瓜 50克 |
芹菜香干木耳炒肉片 |
芹菜 40克 |
香菇炒青菜 |
香菇 40克 | |
腌菜茨菰炒肉片 |
腌菜 30克 |
玉米粒炒虾仁 |
玉米粒 60克 |
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鸡蛋 50克 |
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香干 20克 |
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青菜 60克 | |
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肉片 30克 |
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虾仁 40克 |
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木耳 10克 |
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肉片 40克 |
萝卜丝开羊汤 |
萝卜丝20克 | |
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茨菰 40克 |
山药母鸡汤 |
山药 20克 |
菊花叶鸡蛋汤 |
菊花叶20克 |
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木耳 10克 |
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开洋 10克 | |
紫菜蛋汤 |
鸡蛋 10克 |
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母鸡 10克 |
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鸡蛋 10克 |
冬瓜筒子骨汤 |
冬瓜 20克 |
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紫菜 10克 |
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筒子骨 10克 |
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备注 |
周食谱经校方确定后,不得随意更改。校方确保数量足额,努力提高烹调水平。 |