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金陵中学实验小学第4周食谱

阅读:7913 作者: 时间:2014-03-10 16:15:00   

金陵中学实验小学2014310314周食谱(标准:8/.天)

 

日期

 

10日(星期一)

11日(星期二)

12日(星期三)

13日(星期四)

14日(星期五)

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

中餐

8元

红烧鸭腿

鸭腿  110克

素鸡烧肉

素鸡   50克

千张结烧小排

千张结50克

土豆烧牛肉

土豆   50克

奥尔良鸡腿

鸡腿100克

青椒土豆炒肉丝

青椒   20克

 

肉     60克

 

小排  60克

 

牛肉   50克

榨菜干子炒肉丝

榨菜  30克

 

肉丝   30克

西红木耳柿炒鸡蛋

西红柿  60克

糖醋白干包菜

白干  20克

大煮干丝

干丝   60克

 

干子  40克

 

土豆丝50克

 

鸡蛋    40克

 

包菜  50克

 

虾皮   10克

 

肉丝  30克

冬瓜海带汤

冬瓜  10克

 

木耳   10克

 

肉丝 20克

 

肉丝   20克

菜秧汤

菜秧  20克

 

海带  10克

萝卜骨头汤

萝卜   10克

菊花叶蛋汤

鸡蛋 10克

白菜豆腐汤

白菜   10克

 

 

 

 

 

骨头   10克

 

菊花叶10克

 

豆腐   10克

 

 

备注

周食谱经校方确定后,不得随意更改。校方确保数量足额,努力提高烹调水平。