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金陵中学实验小学第12周食谱

阅读:10301 作者: 时间:2014-05-04   

金陵中学实验小学2014年5月4号 – 年5月9日周食谱(标准:8元/人.天)

 

日期

 

食

谱

餐

别

4日(星期日)

5日(星期一)

5日(星期二)

6日(星期三)

7日(星期四)

8日(星期五)

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

中餐

8元

四季豆烧肉

四季豆60克

骨肉相连

肉串 100克

红烧鸭腿

鸭腿100克

萝卜烧小排

萝卜 50克

鸡腿

鸡腿100克

红烧大排

大排100克

 

肉   40克

豇豆炒肉丝

豇豆  50克

西红柿炒鸡蛋

西红柿50克

 

小排 50克

玉米粒炒虾仁

玉米60克

炒三丁

肉丁30克

芹菜炒肉丝

芹菜 50克

 

肉丝  40克

 

鸡蛋40克

白菜烧粉丝

白菜 60克

 

虾仁30克

 

土豆40克

 

香干30克

萝卜排骨汤

萝卜  20克

菜秧汤

菜秧20克

 

粉丝 20克

冬瓜海带汤

冬瓜  10克

 

黄瓜30克

 

肉丝20克

 

排骨10克

 

 

土豆鸡蛋汤

土豆 10克

 

海带  10克

平菇鸡蛋汤

平菇10克

紫菜蛋汤

紫菜10克

 

 

 

 

 

鸡蛋 10克

 

 

 

鸡蛋10克

 

鸡蛋10克

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

备注

周食谱经校方确定后,不得随意更改。校方确保数量足额,努力提高烹调水平。