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金陵中学实验小学第14周食谱

阅读:10243 作者: 时间:2014-05-19   

金陵中学实验小学2014年5月19号 – 年5月23日周食谱(标准:8元/人.天)

 

日期

 

食

谱

餐

别

19日(星期一)

20日(星期二)

21日(星期三)

22日(星期四)

23日(星期五)

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

中餐

8元

鱼排

鱼排  90克

土豆烧牛腩

土豆    50克

萝卜烧小排

萝卜  50克

四季豆烧仔鸡

四季豆  50克

素鸡烧肉

素鸡 50克

肉末茄子

肉末  30克

 

牛肉    50克

 

小排  50克

 

仔鸡    50克

 

肉   50克

 

茄子  60克

海带开洋烧冬瓜

海带   30克

鸭血烧豆腐

鸭血  40克

青椒干子炒肉丝

青椒   20克

笋瓜炒烤肠

笋瓜  50克

菊叶蛋汤

菊叶  10克

 

冬瓜   50克

 

豆腐  50克

 

干子   50克

 

烤肠  40克

 

鸡蛋  10克

 

开洋   10克

菜秧汤

菜秧 10克

 

肉丝   20克

紫菜鸡蛋汤

鸡蛋  10克

 

 

平菇鸡蛋汤

平菇   10克

 

 

西红柿猪肝汤

西红柿  10克

 

紫菜  10克

 

 

 

鸡蛋   10克

 

 

 

猪肝    10克

 

 

备注

周食谱经校方确定后,不得随意更改。校方确保数量足额,努力提高烹调水平。