南京市金陵中学实验小学2014年10月8号 – 10月11日周食谱（标准：8元/人.天）
阅读:7892 作者: 时间:2014-10-09 15:42:00
|
|
8日（星期三） |
9日（星期四） |
10日（星期五） |
11日（星期六） |
| |||||
|
菜谱 |
数量 |
菜谱 |
数量 |
菜谱 |
数量 |
菜谱 |
数量 |
菜谱 |
数量 | |
|
中餐 8元 |
萝卜烧小排 |
萝卜 50克 |
红烧鸡块 |
鸡块 100克 |
骨肉相连 |
肉串 100克 |
烧鸭腿 |
鸭腿 100克 |
|
|
|
|
小排 50克 |
豇豆炒肉丝 |
豇豆 60克 |
青椒干子炒肉丝 |
肉丝 20克 |
花菜炒肉片 |
花菜 60克 |
|
| |
|
榨菜毛豆炒肉丝 |
肉丝 30克 |
|
肉丝 30克 |
|
青椒 30克 |
|
肉片 30克 |
|
| |
|
|
榨菜 40克 |
西红柿炒鸡蛋 |
西红柿 10克 |
|
香干 40克 |
土豆蛋花汤 |
土豆 10克 |
|
| |
|
|
毛豆米20克 |
|
鸡蛋 10克 |
冬瓜海带汤 |
冬瓜 10克 |
|
鸡蛋 10克 |
|
| |
|
菜秧汤 |
菜秧 10克 |
|
|
|
海带 10克 |
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
备注 |
周食谱经校方确定后，不得随意更改。校方确保数量足额，努力提高烹调水平。 | |||||||||
